42岁“断崖式衰老”女子确诊卵巢早衰,这个病如何预防?
根据已发表文章的数据分析,国际上卵巢早衰的患病率平均为3.7%, 有些国家和地区超过10%,估计我国的患病率在10%左右,也就是每10名女性中就有1名会出现卵巢功能早衰。
全文2758字,阅读约需7分钟
新京报记者 刘思维 编辑 彭冲 校对 李立军
近日,山东临沂一名42岁女子发视频称自己20天内容貌出现“断崖式衰老”,眼周皱纹明显,面部憔悴,与20天前的容貌形成鲜明反差,此后该女子确诊卵巢功能早衰,引发关注。
▲山东一女子发视频称自己20天内容貌出现“断崖式衰老”。 网络视频截图
卵巢功能早衰,医学上称为早发性卵巢功能不全,是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退,表现为继发性闭经、不孕。北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕告诉新京报记者,卵巢功能早衰除了会导致女性容貌急速衰老,还会带来记忆力衰退、骨质疏松等症状,增加心血管疾病的患病风险。
她表示,近些年,我国卵巢功能早衰患者每年至少增加一百万人,一旦确诊将不可逆转。应对这种疾病,预防和及早发现是关键。
━━━━━
卵巢功能早衰对生活质量影响大,
放化疗是主要致病原因之一
新京报:什么是卵巢功能早衰?
阮祥燕:正常女性50岁左右绝经,绝经后,卵巢功能衰退,体内雌激素水平下降,如果在40岁之前绝经,就属于卵巢功能早衰,医学上称为早发性卵巢功能不全。
新京报:卵巢功能早衰会给女性带来哪些影响?山东一位42岁女性称自己20天内“断崖式衰老”,这有可能发生吗?
阮祥燕:卵巢是女性非常重要的内分泌器官,它有两个功能,一是生育,二是分泌雌激素,用于维持女性全方位的生理功能,比如,让皮肤保持一定的厚度、弹性和光泽。
卵巢功能和女性的衰老之间关系密切。如果说女人如花,雌激素就是水。鲜花不浇水就枯萎了,人干枯了就会长皱纹。当发生卵巢功能早衰,身体缺乏雌激素,皮肤就会变薄,容易长皱纹和色斑,还会出现一些更年期常见的症状,比如潮热、出汗、烦躁、失眠、易生气等,也有可能出现20天内“断崖式衰老”这种情况,而且越往后,衰老的表现可能会越明显。
卵巢功能对女性的性生活也有非常大的影响。卵巢功能早衰的女性,阴道黏膜、尿道黏膜会出现萎缩,阴道失去弹性,易导致性生活质量降低。
同时,雌激素在记忆和认知方面也起到非常重要的作用。卵巢功能早衰可能导致记忆力降低,认知障碍等患病率明显增高。
除此之外,卵巢功能早衰还有可能导致骨质疏松等慢性疾病提前出现,心血管疾病患病风险也会增高,可能出现血脂异常、血糖异常。有研究表明,同年龄女性中,绝经者比未绝经者的心血管疾病患病风险高2到6倍。
可以说,卵巢功能早衰对女性的生命健康、生活质量造成的影响是全方位的。
新京报:卵巢功能早衰是由什么原因引起的?
阮祥燕:目前,约一半的患者病因不明。
根据现有研究来看,生活压力、工作压力大等社会因素是导致卵巢功能早衰的负面因素,但不是直接原因。
已知的原因包括不良的生活习惯,比如极端节食、不吃主食、超强度运动、熬夜、抽烟等;有些是由于遗传因素,比如特纳综合征(又称先天性卵巢发育不全综合征)患者;有些是疾病治疗导致的,比如放化疗、骨髓移植,这也是导致卵巢功能衰退的主要原因,这类患者数量每年至少增加100万,急需引起重视。
▲北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕。 受访者供图
━━━━━
我国每10名女性中可能就有1名出现卵巢功能早衰
新京报:卵巢功能早衰发病率如何?
阮祥燕:目前没有全球或全国的权威流行病学数据统计。我正在牵头进行一项全国范围内早发性卵巢功能不全的调查,也正在参与英国皇家医院开展的一项相关的全球调查,最终研究结果还没有出来,但根据已发表文章的数据分析,国际上卵巢早衰的患病率平均为3.7%, 有些国家和地区超过10%,估计我国的患病率在10%左右,也就是每10名女性中就有1名会出现卵巢功能早衰。
新京报:根据你的临床经验,近几年,卵巢功能早衰患者有什么特点?
我每天会接待几十个患者,很多十几岁的女孩是家长推着轮椅来的。最近有个13岁的女孩,她也是因为治疗疾病、做了骨髓移植以后,被确诊为卵巢功能早衰。小姑娘面容憔悴、看起来非常疲乏,没有一点同龄人应有的红润的面色。检测发现,她的骨密度甚至不如80岁以上的老年女性,因为骨质疏松,她驼着背、坐不直。
我接诊的最小的患者只有两岁,是患血液病后进行骨髓移植导致的卵巢功能早衰。孩子的家长找到我时,她的卵巢里面已经没有卵泡了,错过了保护卵巢功能的时机。
▲在荧光显微镜下,健康的卵巢组织(左图)内,鲜活的卵泡像萤火虫的微光星星点点,衰竭的卵巢组织(右图)内则是一片暗淡。 受访者供图
━━━━━
一旦发病不可逆,
月经不规律应及时就医
新京报:卵巢功能早衰能够治愈吗?
阮祥燕:目前没有治愈的方法,一旦确诊则不可逆,卵泡不能复生。在胚胎发育到20周时,卵母细胞数量达到峰值,此后只降不增。
对于卵巢功能早衰患者,只能对症处理。临床上,医生会为她们补充雌激素,对于有激素治疗禁忌症的患者,可以用一些中成药缓解症状,但这些治疗方案代替不了卵巢功能。
如果卵巢功能早衰已经引发了骨质疏松、阴道炎、尿道炎、心血管疾病等慢性疾病,患者需要到相关科室对症治疗。
新京报:如何预防卵巢功能早衰?
阮祥燕:女性一定要及时检查,卵巢功能早衰最明显的先兆就是月经周期、经量的改变。如果连续两个周期月经不规律,就是一个信号,应该尽早找妇科内分泌专家或生育力保护专家评估原因,一旦确认是卵巢功能减退,要及时干预。
医源性因素导致的卵巢功能早衰是可防可控的。如果患有肿瘤等疾病,一旦确定治疗方案,医生有责任告知患者,放疗、化疗会杀灭卵细胞,造成卵巢功能衰退。这样患者可以抢在治疗之前及时咨询生育力保护专家,采取措施保住卵巢功能。目前,北京妇产医院有成熟的临床技术,可以在放化疗之前保存卵巢组织,保命和保护卵巢功能并不冲突。
新京报:能不能给女性提一些保护卵巢的建议?
阮祥燕:不要过度节食,要保证营养丰富,最好每天吃3到5种水果、蔬菜和粗粮,主食也要吃,保证蛋白质和钙的摄入。我们不是运动员,不适合过量运动,普通人每天做40分钟左右、能出汗的运动为宜。现代女性工作压力大,但最好不要太晚睡觉,尽量在晚上11点左右睡觉。不要因为赶时髦抽烟,研究表明,抽烟可以让卵巢衰退提前一到两年。
同时,保持愉快的心情很重要。把个人的目标定得实际一些,知足常乐,宽容豁达,不要过度纠结。
此外,如果确诊了其他疾病、需要放化疗,千万不要慌张,及时咨询医生,争取在治疗疾病的同时,也保住卵巢功能。
值班编辑 古丽
相关文章
- 如何判断运动是否过量
- 如何挑选母西红柿?掌握技巧,香甜多汁还起沙!
- 养壶小技巧:手把手教你如何养护心爱的壶
- 豇豆和豆角有什么区别?如何挑选豆角呢?
- 如何辨别好茶?
- 电动车电瓶饿死怎么办?饿死的电瓶还有救吗?如何预防电池饿死
- 如何判断一个女人是否喜欢你?
- 在家时如何练习瑜伽?
- 跳槽攻略:如何升级身价,全面考虑
- 正宗紫砂壶怎么识别,紫砂壶如何鉴定
- 鲜虾如何保存? 用一矿泉水瓶,在拿出来跟鲜虾一样
- 如何在户外进行有效的慢跑
- 太极拳如何做到脚下生根?
- 如何保存小葱?
- 紫砂壶如何判断泥料的纯正程度
- 如何区分居民阶梯电价?解析电力价格政策。
- 逆水寒手游攻略大全,新手如何快速提升战力,让你新手秒变大佬
- 紫砂壶:如何区分手工陶刻与机器刻绘?
- 如何买紫砂壶不会被套路?
- 儿童每天保持这个运动量,控制体重,还能提高学习成绩!
- 瑜伽体式和呼吸如何平衡?
- “合胞病毒”究竟是啥?该如何预防?
- 应该如何跑步?什么是正确的跑步姿势?
- 45岁前有这个特征的人,更易得癌!赶紧自查
- 如何辨别六种常见的假紫砂
- 人均年薪100万,这个岗位火了
- 王者荣耀:如何正确的选择法抗装备?
- 冬天野钓鲫鱼,线组大小该如何搭配?老钓友推荐三个组合
- 保护人民群众身体健康 一图看懂冬春季传染病如何防治
- 呼吸道合胞病毒如何预防
- 紫砂壶如何进行估价?
- 四种呼吸道疾病,如何区分?
- 上热搜的“合胞病毒”究竟是啥?该如何预防?
- 42岁“断崖式衰老”女子确诊卵巢早衰,这个病如何预防?
- 紫砂壶泡茶味道如何
- 预防呼吸道疾病,日常消毒该怎么做呢?
- 手动挡堵车时,怎么样开最舒服?记住这个方法再也不怕开手动挡了
- 天渐冷:如何应对汽车玻璃结冰?
- 如何摆脱你是一个葡萄酒新手的身份?
- 不续签劳动合同,如何赔偿?
- 王者荣耀如何看出隐身!
- 流感、肺炎支原体、细菌感染……如何检测?
- 如何判断领导是在培养你,还是压榨你?
- 如何判断红酒的品质和口感?
- 在法庭上如何展示微信证据?
- 职场焦虑如何应对?
- 雪后天气寒冷,如何防寒保健康?
- 培根是用什么肉做的,为什么要叫这个名字?答案都在这里了
- 如何申请劳动能力鉴定?一图看懂!
- 使用加湿器会导致加湿器肺炎吗?如何正确使用
- 高手教你如何用黄金成色辨别黄金
- 换季护肤秘诀:如何让肌肤保持水润光滑
- 经常喝“葡萄酒”真的能“抗衰老”吗?资深的品酒师说出了实话!
- 揭秘衰老3个阶段,你知道最佳抗衰时机
- 经常喝“葡萄酒”真的能“抗衰老”吗?
- 如何判断一个人是否值得我们深交?
- 积碳会给汽车造成什么影响?如何清除它?
- 熬夜后如何逆袭,肌肤焕发光彩?
- 如何看懂珠宝玉石的鉴定证书
- 如何提升家庭财运
- 如何解决公司不提供离职证明的问题?
- 室内有危险、室外怕低温,冬季电动车充电如何防寒保暖?
- 职业年金详解:职业年金是什么、如何领取,一图告诉你
- 如何判断一个人心眼很坏?若有以下十个特征,不值得你深交
- “正科级”公务员退休后有多少钱?40年工龄的话,预计是这个数
- 冬钓大棚如何选择鱼饵?冬钓大棚的5个用饵技巧
- 冬季谨防呼吸道疾病,如何科学佩戴口罩?
- 如何通过运动预防呼吸道疾病
- 科学跑步神技巧之五!新手如何进行核心训练!
- 葡萄干如何清洗!新疆果农教我一招,灰尘和虫卵通通“跑出来”
- 嘴笨的人如何和妹子聊天?那就牢记这10个聊天秘诀,专治嘴笨
- 人间水蜜桃牧野真莉爱:颜值与身材的完美融合,你如何看待她的独特魅力?
- 游戏不能进行多开怎么设置,如何解除游戏多开限制
- 女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康
- 游戏产业的这个“风向标”,规模正在不断攀升
- 如何和女人聊天让她念念不忘?3个方法让她爱上你
- 刚炒完菜为何不能立即用水冲洗铁锅?如何正确使用铁锅?
- 家用车买多少钱的合适?记住这个价格标准,免得死要面子活受罪
- 如何查自己社保是几档?
- 男性器官衰老顺序已公开,建议对照一下,看看自己在哪个阶段?
- 求职者如何克服面试紧张感
- 如何预防乙流?专家们提出了最有效的预防手段。
- 如何泡茶:让茶香更浓郁、味道更美妙的方法!
- 如何委婉地表白呢?
- 如何领取失业保险金
- 如何补交养老金,补交的具体操作流程和注意事项
- 揭秘搜索引擎优化师如何不断挖掘正确SEO优化方法
- 电池价格断崖式下跌,新能源汽车将迎来降价潮
- 王者最贵的7款皮肤,第三名16000点券力压典藏皮肤,应该如何返场?
- 应该如何避免职场内斗?
- 如何避免和女性聊天时尴尬?
- 女性"断崖式衰老"的两个高发年龄!提前做好这6点,抗衰老!
- 如何改善风水:提升生活品质的智慧之术
- 如何跟网络上的妹子聊天
- 北京看病如何快速挂号?专家教你3分钟内搞定
- 双色球中奖概率有多高?是如何计算的?
- 汽车突然刹车失灵,如何自救更安全?其实车上还有两套备用刹车
- 2024年到达法定退休年龄,如何办理医保退休手续呢?
- 个人如何申请日本单次旅游签证
- 克服跑步中的疲劳:如何提高耐力和享受跑步的过程
- 丧葬费如何领?为什么有人只能领取几万元,有人却高达几十万元?
- 同是白酒,为啥52度和53度的,口感相差这么多?“秘密”却是这个
- 女人释放这个信号,就是等你“搞定”她!
- 汾酒20年是什么香型?口感如何?
- 何为露酒?我们要如何保护与传承?
- 饭局上如何识人?经常说这3句话的人,十有八九是穷人
- 为什么打了疫苗仍会感染百日咳?如何科学看待它的“卷土重来”?
- 如何避开“付费内推”等求职陷阱?教育部支招
- 手把手教你如何修改12123APP的联系方式
- 租赁车如何使用12123 APP处理违法 官方指南来了
- 扬眉女子
- 如何提高睡眠质量?听专家解读关于睡眠那些事
- 保持眼周年轻态,8步对抗眼周“早衰”
- 新晋诺奖作家安妮·埃尔诺:“危险的”女性写作如何可能
- 关于女性的胸型,到底有几种形状?女性应该如何练胸?
- 如何修缮腹部线条?不妨试试这5式瑜伽,消除小肚腩,收紧腹肌
- 什么是功率因数?很多人还搞不清这个概念
- 家里的这个隐蔽甲醛释放源,用对方法其实不难解决
- 猪肉放冰箱可以冷藏多久?专家:超过这个时间会变成“僵尸肉”
- 英国汽车工业是如何衰落的?
- 基础款衣服如何拒绝平庸?这6个公式很实用,助你穿出时尚高级感
- 异性相处,如何拉近彼此的关系?这三个有效建议值得收藏
- 你家装修,瓷砖你如何选的?
- 公司没给我交社保,劳动者该如何维权?关于社保的5个冷知识
- 个人医保账户究竟有哪些作用?如何用个人账户在药店买药呢?
- 一张长图了解煤如何转换为电
- 如何识别古董劳力士中的假表盘
- 参保人员如何跨省异地就医直接结算?
- 闪电是如何形成的?它的威力有多大?带你了解大自然中的神奇现象
- 您的医保个人账户资金已首次入账!如何查看余额?怎样修改密码?操作指南来啦
- 疲劳驾驶的状况怎么防?如何让自己打起精神呢?
- 刚晋升上去的领导,如何更快地成为管理高手?
- 如何计算视同缴费年限,需要哪些材料,在社保局能查到吗?
- 个人账户定向使用后,如何进行就医结算?北京市医保局回应
- 入职首月如何缴纳社保?
- 如何区分瑞士手表的等级?认识这6个品牌就够了
- 什么是抗压能力?如何提高抗压能力?
- 如何选择茶壶?
- 不同的脚型,该如何挑选适合自己的鞋子?
- 普洱茶的茶汤要如何品鉴?
- 经常运动减缓大脑衰老 让大脑年轻10岁
- 如何避开夏季跑步炎热问题:夏季晨跑的5点好处
- 三四十岁如何摆脱“大妈”标签?学习日杂的穿衣搭配,高级有品味
- 公务员调薪背后,各地如何清理津补贴?
- 夏天放车里的矿泉水能不能喝?瓶子上的这个标志一定要留意……
- 自动挡汽车变速箱坏的前兆,故障症状现象有哪些,如何减少维修费
- 瘦人如何穿搭才好看?学学这些穿搭技巧,让你时髦又好看
- 如何申请劳动仲裁?这份仲裁详细指引建议收藏
- “热死了”不是句玩笑话!多地有人确诊热射病,如何预防?
- 如何识别打呼噜是不是病?
- 过敏星人该如何安心度夏?这份生活宝典请收好
- 中国版“国际旅行健康证明”,该如何使用?
- 女人如何培养气质
- 为什么患抑郁症的人越来越多?了解这些因素有助于预防
- 平胸的你还在发愁吗,下面教您如何应对
- 机械表or石英表有什么区别,该如何选,买哪个好?
- 社保卡是否需要激活?如何判断社保卡是否激活?
- 如何避开车辆维修那些坑 以修代换以旧充新过度定损维修
- 车辆发动机散热器如何清洗?
- 墙壁开裂,该如何修复?
- 如何避免露出内裤轮廓
- 如何正确佩戴佛珠
- 新规6到10年免检还需要领标吗,免检车6到10年如何年检呢?
- 睡觉不能“脚朝西头朝东”,咋还和地球磁场有关系?如何提高睡眠
- 正山小种、滇红、祁红如何区分?
- 如何才能避免大货车频繁发生交通事故,避免视野盲区
- 资深修理工如何保养自己的爱车?
- 美容院仪器的原理是什么?如何做面部效果提升?
- 挺起健康的脊梁,日常生活中如何坐卧立行?
- 夏天如何提高电动车的电池寿命,三点充电方式要记牢,别再充错了
- 如何消除眼纹?记住这5个实用方法
- 手把手教你如何进行社保转移
- 这个是僵尸吗主题曲
- 夏季如何挑选清凉透气的衣服?这几个标准要注意
- 教您如何选择速溶咖啡,建议收藏
- 公司要你离职,不断劝退你。该如何处理公司劝退?
- 如何区分空开和隔离开关?
- 军龄如何计算工龄,退伍军人待安置期间是否算工龄?
- 如何申请机动车转籍?
- 新部令增加的C6准驾车型如何申请考取?
- 如何去除胶带粘贴后留下的痕迹?
- 绿茶冲泡最忌先放茶叶再倒水?如何泡出一杯鲜醇好喝的绿茶?
- 手动挡汽车加减挡的时机如何掌握 看清这3个信号就明白了
- 分手或离婚,彩礼如何退还
- 开车那么久,你知道该如何保养爱车吗?
- 人户分离、定居国外时,离婚诉讼该到哪家法院起诉,又该如何证明?
- 买醋攻略:如何选一瓶好醋?
- 跑步五公里,什么样的速度才达标?配速标准告诉你,如何才算健康
- 两个故事告诉你,如何面对中年危机?没有鸡汤,只有现实和生活
- 如何抵御老同事的欺压
- 如何用“交管12123”申领机动车检验标志电子凭证?
- 选择困难症的背后是啥?师父这个回答直戳核心,太通透了
- 如何做ISCC认证,核心要点是什么,好处有哪些?
- 女性想要皮肤好,如何做好睡前保养?坚持5个好习惯,简单有效
- 汽车空调管路清洗真的有必要吗?老司机从四个角度来回答这个问题
- 都是真丝为何差距那么大,质感质量也有差别?如何辨真伪?
- 汽车空调不凉,该如何解决这个问题?
- 教你如何买到高质量的棉T恤
- 美国FBI是什么组织?他们有多大的权力?怎么发展到这个地步的?
- 每天用粉底液皮肤真的会衰老更快吗?
- 职场“小人”的真相到底是什么,如果遇到了该如何破局?
- 汽车分级,ABCD是如何划分的?
- 买酒时,如何快速区分粮食酒和酒精酒?记住这些技巧,轻松搞定
- SUV级别是如何划分的?
- 轿车级别是如何划分的?
- 用人单位不提供工资条,劳动者该如何维权?
- 全球变暖结局如何?地球3亿年前给出参考答案
- 同一车主的两车相撞,保险公司如何理赔?
- 选购包装食品如何做到“三减”?营养标签一图读懂来了
- 如何看懂自己内衣的size?(男生可以绕行)
- “婉拒了哈”走红 如何才能高情商地对别人说“不”
- 城乡居民基本养老保险与城镇职工基本养老保险如何合并?
- 牙膏可以这样用,汽车划伤,后视镜模糊,这个管用,你学会了吗?
- 如何选择合适户外的双筒望远镜?选择望远镜的10大参数你要懂得
- 如何查询驾驶证 机动车扣分记录?
- 如何延缓衰老?身体各部位有不同的方法
- 黄金镯子怎样挑选?如何区分黄金工艺?
- 如何判断一款茉莉花茶的好坏?
- 如何化妆?
- 交警教你如何使用搭电线
- 夏天把车子停在太阳下,到底会不会被晒坏?如何避免车子遭受暴晒
- 如何判断汽车无法启动,究竟是起动机还是蓄电池的故障?
- 医保二次报销需要什么条件?报销金额如何计算?
- 我,一个毕业两年的普通本科生,用亲身经历告诉大家如何选行业?
- 汽车空调把风吹进车内,车里的空气从哪排出车外,如何形成循环?
- “祝融号”如何应对火星上的冬天?工程团队详解
- 打官司,开庭时的法庭辩论该如何说话?如何说的让法官相信、明白
- 什么是个人养老金?如何缴?怎么领?一问到底
- 日常生活中如何选择易储存食品?
- 如何选择护肤品
- 如何科学开车?
- 热水器防电墙真的能起到保护作用?看完这个,你心里就有数了
- HPV疫苗咋选,如何预防宫颈癌?权威专家科普
- 员工拒签劳动合同,用人单位如何应对?
- 雨天开车后视镜全是水,如何解决
- 个人医保账户如何实现“亲属共享”?
- 跑步如何提升摄氧量
- 买车最多可以“砍”多少钱?照这个价去砍,准没错
- 如何继承父母的房产
- 如何校准电子秤,电子秤校准全过程
- 领导问你“忙不忙”,如何高情商回答?
- 二手车交易如何避开雷区?
- 盛夏将至,如何挑选一款好风扇,你准备好了吗?
- 如何有效修复车身上的划痕?教你5点小技巧,学会少花冤枉钱
- 如何改善毛孔粗大?教你几招照着做,不仅毛孔变小,皮肤也更细腻
- 酒精还是碘伏,家用消毒药如何选择?
- 人类基因组“拼图”最后8%是如何破译的?揭开了怎样的生命密码?
- 新能源汽车保有量激增 “家门口”充电困局如何破解
- 这份攻略教你如何通过“受教育”扣减交通违法记分
- 你这个大胖子
- 信息碎片化的时代,如何进行知识管理?
- 如何提升自己的表达能力
- 铂金都有哪些优缺点?如何鉴别其真假?怎样保养?
- 光靠玩游戏可成不了电竞运动员!这个新兴行业的人才缺口有多大?
- 如何看铁塔识别电力线-架空电力线科普
- 奥迪quattro是如何从容应对各种路况的?今天来揭晓
- TikTok的运营计划如何定制?如何突破流量&涨粉?
- 外贸人如何做好tiktok海外短视频
- 如何在“交管12123”APP上申领免检合格标志?
- 脸上出现木偶纹、法令纹怎么办?5个日常保养方法预防纹路加深
- 开车上高速,这个服务请带上!
- 退休人员如何进行「生存认证」,请您收藏好4个宝藏网站
- 如何调查一家公司是否靠谱?
- 退休后自驾出游,要不要做攻略?如何做攻略?
- 日常生活的锂电池是如何制造的?
- 薛定谔的猫到底是什么意思?如何诠释那只“既死又活”的猫?
- 怀疑车辆被安装GPS定位、该如何检测?
- 电视机怎么外接音响?音响如何连接电视?音响连接电视教程
- 开车时如何在车内判断车距,两瓶矿泉水让你准确判断左右车距
- 如何打造女人味?做到这5点,你就是一个女人味十足的气质女人
- 户外登山包如何选择?五品牌包包详解
- 终于知道了,身份证后4位数是这个意思……
- 供电局是怎么远程抄电表的,智能电表如何传送数据?看了算明白了
- 一到春天就长湿疹?请收好这份预防清单
- 事业单位职工被开除后,人事档案如何流动
- 教你,如何查询基本养老保险个人账户和计算每年利息?
- 一箭发射22颗卫星,如何实现?
- 医保卡——如何提现、如何使用?
- 职工档案是如何建立起来的,职工档案里都有那些资料?
- 如何写申诉或维权材料
- 订婚三金如何选择 加分还体面 三金什么时候给 如何避坑 (建议收藏)
- 人这一生,如何把握好35岁到55岁的黄金岁月,请做好这四件事
- 为什么一坐车就容易瞌睡?是如何被“催眠”的?这些真相藏不住了
- 2022年对于不能胜任工作的员工,企业需要如何与其解除劳动合同?
- 不锈钢表带如何清洗,两个方法轻松学会
- 你要我如何割舍
- 一篇文章告诉你,多肉到底应该如何浇水
- 精致的女人是如何练成的
- 速度滑冰如何精准区分0.0001秒?原来是这样的
- C1驾照如何变成终身驾照?满足3个条件,轻松就能实现
- 如何打造人际关系,你得学会这几招
- 人迷茫时如何走出低谷
- 十几年的收藏经验,建议你在家中如何存放白酒
- 如何摆脱胡思乱想,停止精神内耗
- 如何成为一个更有趣的人:引起别人注意的事 11 条策略
- 灵活就业人员如何参保?
- 网络暴力如何定罪?被网暴了怎么办?
- 眼镜再脏也别急,只要这个步骤,干净透亮,比眼镜店里洗得还干净
- 全国31个城市终身医保待遇缴费年限出炉!没有交满如何补缴最划算
- 公司部门解散,要对员工调岗或待岗,员工如何应对?
- 开机后不能直达想看的节目,如何为老年人选择一台操作便利的电视
- 常见的茅台打孔酒有哪些?如何鉴别?
- 如何鉴别一款茶叶是不是好茶?看2处,学会就能看出茶叶的品质
- 离职后,关于五险一金如何处理,看这一篇全攻略
- 如何判定汽车防冻液是不是需要更换?
- 什么才是纯粮酒?如何判别,一文看懂
- 看病不知道挂哪个科室?一文了解如何分辨科室、对症挂号
- 三亚度假,应该如何选湾选酒店?从自驾到购物全攻略
- 体检报告上的常见异常如何改善?
- 石英手表不走了是什么原因如何处理,自动机械手表停走是什么原因
- 汽车“正时皮带”与“正时链条”如何判断更换或保养?老司机教你
- 天气变冷,水管冻住了如何快速解冻?这个方法几分钟就能解决
- 社保参保者,如何查询自己的参保信息?
- 被公司辞退怎么开具离职证明?如何开到离职证明?这里可以弄
- 零食如何健康吃?挑选零食别“闯红灯”
- 一个人的三观正不正,看他如何社交就知道
- 如何在你的汽车上找到GPS定位器
- 新手不会判断出车轮位置,快来学学这个笨办法
- 社保视同缴费年限,如何认定?
- 羽绒服、电热毯等产品怎么选?注意,这个提示值得一看!
- ETC应该如何办理注销和变更
- 开车不会用手机导航?老司机演示教你如何节省时间!新手司机学学
- 新手司机到底该如何给自己的爱车上保险?
- 如何区分真皮?全网最全真假皮鉴别攻略送上
- 3D打印是如何工作的?
- 身份证后4位数原来是这个意思
- 熬夜的危害有多大?如何及时补救?
- 癌症可怕?比癌症更可怕的是心血管疾病,如何降低风险...
- 吃饺子也有注意事项,如何健康吃饺子?
- 赵英俊,吴孟达因肝癌去世,预防肝癌怎么做?
- 4个信号,说明肝脏有问题,预防肝癌做5事改3习,具体怎...
- 年仅25岁的少班主郭麒麟因痛风坐上轮椅,如何预防痛风...
- 手指上的倒刺能不能拔?倒刺如何处理?
- 1类维生素,10个人中有9个缺,如何吃回来?
- 患上糖尿病,如何做更健康?
- 预防糖尿病,改善胰岛素抵抗的维生素有哪些?
- 蜂蜜和香蕉能快速排便吗?其实都是谣传,预防便秘应该...
- 80后男子被确诊为肝硬化,肝硬化会发出哪些信号?...
- 高考期间,一日三餐如何搭配?...
- 用头发就可以做出酱油?真假酱油,如何辨别?...
- 高血糖,每天1个动作,血糖也会降,这个动作怎么做?...
- 酸奶也有真有假,如何判断酸奶的真假?...
- 开车不晕车,为何坐车会晕车?除了服用药物,如何防止...
- 癌症几乎等于死刑,预防癌症怎么做?...
- 痛风发作,是一只脚疼还是两只脚同时疼?如何快速缓解...
- 怎么会爱上这个人
- 黄豆变成黄豆芽,营养价值如何?...
- 高血压,能吃的水果有哪些?不能吃的水果有哪些?这个...
- 美国确诊患者死亡率2.1%,意大利11.7%,为何...
- 如何减少食盐的摄入量?高血压饮食良方,每天照着吃,...
- 绿茶能降血糖?关键还要看喝的量,一天要达到这个量才...
- 世界睡眠日,如何才能一觉到天亮?做到这3点,帮您挑...
- 人到中年,骨质疏松难以逃避,如何预防?如何治疗?...
- 男人腿毛为何密密麻麻?这个原因决定了男性的特点,想...
- 喝酒抽烟,想要戒掉又太难,如何解“烟毒”...
- 艾滋病感染人数破百万,我们如何远离艾滋病,保护自己...
- 预防新冠肺炎免疫力是关键,这样吃更靠谱,病毒可能与...
- 预防新冠病毒,出租车、公交、地铁哪种安全?做好这些...
- 被确诊为新冠肺炎,接触者无人被感染,这5个习惯值得...
- 糖尿病?确诊后第一件事不是吃药,而是这样做...
- 冠心病?这饮料能帮您预防,每天12克,3个月后心电...
- 高血糖等于糖尿病吗?距离糖尿病最后一步,错过这个时...
- 补锌广告铺天盖地,宝宝要不要补锌,看看这个地方就知...
- 血粘稠如何调理?收藏好送给父母...
- 西兰花真的可以抗癌?只不过还有这个前提,你能做到吗...
- 减肥想省事,代餐减肥效果到底如何?...
- 房间里放上个洋葱就能预防流感吗?...
- 流行感冒,普通感冒,区别在哪里?一文了解如何流感与...
- 红心火龙果PK白心火龙果,该如何选择...
- 蔬菜中的“人参”,这个时候最应该吃的蔬菜...
- 想在这个假期摘下眼镜,做手术之前您要先了解这些,眼...