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每天临睡前揉揉肚子，好处让您意想不到？...
闲来无事的时候，有的人喜欢揉揉自己的小肚子，这揉着揉着就发现了一些对于身体健康有益的事情发生，那就是揉揉自己的腹部居然可以缓解便秘。这就有点意思了，难道揉揉腹部真的可以缓解便秘，如何揉？肠道不仅仅是指
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食用油每天都要吃，这4种油营养师从来不吃，你却天天...
食用油是每个人几乎每天都要吃的食物，虽然它仅是菜肴中的配料之一，但却与人体的健康息息相关，因此在食用油的选择上必需要谨慎、仔细。然而，市场上的油品愈发繁多，根据加工原材料的不同，食用油的构成成分也会多
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胃癌？中国每天有1400人患上胃癌，4点让你与胃癌...
最新的全球癌症统计数据显示，在对185个国家中的36种癌症的发病率和死亡率评估中，胃癌在我国属于高发癌症，发病率仅次于肺癌和乳腺癌。而我国卫健委发布的《胃癌诊疗规范（2018年版）》数据则显示，在全球
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这种蔬菜每天吃上一个，感冒都会远离你？...
这种蔬菜让苹果和梨“甘拜下风”，每天吃上一个感冒也会远离您！苹果被称为全科医生，也有着“每天一苹果癌症远离我”的美誉，尤其是烟台苹果更是苹果中的佼佼者。而梨子则有着滋阴润燥的作用，莱阳梨则更是好吃。但
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每天2.4微克，抑郁、贫血、高血压、糖尿病，都与它...
当今社会，糖尿病已经成为危害人体健康的几大慢性代谢型疾病之一，发病人群不但从老年人到中青年人群体均有涉及，更是有许多十几岁的少年儿童患者。糖尿病一旦确诊后，患者往往都需要终身服药，无法根治。因此，对于
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冠心病？这饮料能帮您预防，每天12克，3个月后心电...
茶饮不但是一种被全球认可的健康饮品，而且还具有一定的药理功效。茶叶，早在公元前2780年就有了有关茶的药理记载，在《神农本草经》中就有“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”的记载。而经过千余载的历
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女人吃啥能保养肌肤？抗氧化的铁三角，每天坚持，青春...
女人对于自己的皮肤更为关注，尤其是脸部肌肤，那可是女人的脸面，更是要时刻做好保养。但是由于作息不规律或者是日晒等关系，女人的肌肤也在逐渐变差，脸上的皱纹也会慢慢变深。这个时候女性开始着急了，吃什么能够
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如何减少食盐的摄入量？高血压饮食良方，每天照着吃，...
食盐，是百味之王，如果没有时间的参与，菜肴就变得无滋无味，让人没有吃的欲望。而如今的现实情况，是我们每天吃的盐过量了。北方人的口味比较重，平均每人每天12克盐以上。虽然南方菜吃起来不咸，而且还有甜味，
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吃什么降血糖？5种天然降糖药，每天吃上两三种，血糖...
血糖，是很多人会关注的一个名词。随着中国糖尿病患者的增多，糖尿病也引起更多人的重视。虽然糖尿病是一种常见的慢性病的，但是糖尿病引起的并发症却让人再次提高警惕。控制好血糖，能够减少并发症的发病风险，降血
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哪3种天然的止咳良药，每天喝上1碗，晚上也能睡个安...
中国人对于各种食物研究都比较多，尤其是一些有着药食同源的食物，更受老人的喜欢。闲着没事，就在家里为子女鼓捣各种美食。瞅着外面的太阳，虽然是阳光明媚，只不过气温并不太稳定。可能早上要穿着棉袄，到了中午的
