现在很多上班族都会自己做饭带到公司吃，对他们来说饭盒就是必须品。

很多人饭盒都是在网上随便买的，其实挑选饭盒很有讲究，要是材质选择不当的话还可能影响健康。饭盒的材质很多，包括玻璃的，不锈钢的，秸秆的，陶瓷的，硅胶的等等。哪种材质的饭盒最好呢？下面我来告诉你！

玻璃饭盒的优点是材质安全，耐高低温，可以放进微波炉加热，且加热的时候不会析出有毒物质。

我推荐使用高硼硅玻璃的饭盒，更加结实耐用。

当然玻璃饭盒也存在缺点，那就是比较重，一不小心就可能摔碎。

如果玻璃饭盒出现盖子变形损坏或者硅胶圈有异味的情况，建议及时更换。

不锈钢饭盒和玻璃饭盒一样具备材质安全，耐高低温的优点。它同时拥有玻璃饭盒没有的优点，那就是耐摔，可以保温。

我的建议是选择304，316食品级不锈钢饭盒。

但不锈钢饭盒也存在一个致命的缺点，那就是不能放进微波炉里加热。一旦放进去就会产生电火花，这样一来只能吃冷饭了。

当不锈钢饭盒出现锈点较多的情况时，就需要及时更换了。

硅胶饭盒的优点是轻便，耐摔，有的饭盒甚至还可以折叠使用，更加节省空间。购买硅胶饭盒，首选食品级硅胶。

硅胶饭盒的缺点有点多，首先加热温度有上限，不能超过230℃。除此之外它还不能冷冻，难以定型，难清洗。

当硅胶饭盒出现老化现象，表层开始泛油掉粉的时候，意味着你该换一个新的了。

我觉得塑料饭盒唯一的优点就是轻便，它的缺点蛮明显的，那就是耐高温型差，建议在120摄氏度以下使用。

如果一定要买塑料饭盒的话，建议选择pp类材质的饭盒。

当塑料饭盒出现开裂，掉屑的情况就要及时更换，一般塑料饭盒超过3年就要换一个。

综上所述，陶瓷和玻璃材质的饭盒更好。

首先他们可以放进微波炉加热，其次材质安全，加热过程中不会产生有害物质。

当然了，不管是什么材质的饭盒，一定要从正规渠道购买。首选有密封负压的，或者有卡扣的。

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