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这4类茶竟然对身体有害?还是少喝!...

2023-08-13 10:00:36 柠檬知道 0

我国喝茶的泱泱大国,茶文化更是源远流长、世界闻名。正确的喝茶不但可以降低心脑血管的发病和死亡风险,而且还有助于防治早老性痴呆、降压、抗焦虑减肥瘦身提高免疫力等,对人体具有重要的保健作用。但是,如果喝错了茶,对于人体的身心伤害也是不可忽略的,比如常喝以下四种茶,就会既伤身又伤心。

减肥茶

减肥茶的“威名”可谓众所周知,其瘦身的作用更是被厂家夸的“天上有、地上无”,但事实上减肥茶不仅达不到健康瘦身的效果,而且对于身体的伤害极大。喝完减肥茶最常见一个表现即是腹泻。原因在于减肥茶中含有或多或少的泻药所造成。长时间喝减肥茶,不但会减少肠道营养成分吸收、造成不正常的排泄,还会导致人体新陈代谢紊乱、基础代谢水平降低。另许多减肥茶中还含有抑制人食欲的成分,故经常喝减肥茶还会导致人体出现营养不良、食欲不振等现象,从而对身体造成进一步的伤害。

夜茶

隔夜茶,即茶水泡好之后的8-12小时之后的茶。这种茶水发霉滋生细菌和霉菌的几率非常高,尤其是夏季炎热的环境中或者泡好茶的24小时之后的时间里更为严重,人们喝了以后容易导致腹泻的发生;长时间将泡好的茶水暴露空气中,其中所含的茶多酚、维生素抗氧化的成分会被氧化,其抗氧化作用也会减弱;而且茶水放置时间过长,还会导致鞣酸的生成并溶解于茶水中,喝进人体后,这些鞣酸可以跟食物发生作用,可阻碍人体内的其他营养素的消化与吸收。

通便茶

现代社会中,患有肠道蠕动功能低下或者便秘的人越来越多,为了解决“大便难”的问题很多人都把眼光看向了通便茶。但是,在人们喝了一段时间以后却往往会发现自己大便的效果越来越差,这主要是因为很多通便茶中都含有潘泻叶等有刺激性作用的物质。番泻叶等物质虽然可以一时通大便,但长期使用却可以引起肠功能的紊乱,从而引起肠功能的下降,长期使用不但不会改善“大便难”的现象,还会增加便秘的程度。并且,如果对通便茶形成了依赖性或者恶性循环,严重的则可以引起肠功能的紊乱、肠道菌群的失调,甚至是肠道肿瘤的发生。对于老人性的便秘不可以长期使用番泻叶等泻药。

这4类茶竟然对身体有害?还是少喝!...

奶茶

奶茶,原本是我国北方游牧民族常喝的一种饮品,至今已有千余年历史,且发展至今,已成为广受人们喜爱的一种饮品,但如今市面上常见的奶茶人们的健康而言却并无益处。很多奶茶中都含有反式脂肪,喝多了不但容易引发肥胖,而且对于人体血脂血糖指标也有较大的影响,易增加心血管疾病的患病率。尤其现在比较流行的“珍珠奶茶”,经德国的一项调查研究发现,奶茶中含有苯乙酮、溴化物及苯乙烯等致癌物,虽然此想研究被相关企业力图澄清,但奶茶的致癌风险依旧未被排除。对奶茶“钟情”的人群中以女性为多,但女性经常喝奶茶,却被证实有引起不孕不育的风险,因此,广大女同胞还是少喝奶茶为宜。

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