健康
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月饼怎么吃才健康
“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。”中秋节自古便有吃月饼的习俗，但同时月饼属于高热量食物，究竟怎么吃才健康？需要控制血糖、体重的人应该怎么吃月饼？选购月饼时有哪些注意事项？本报记者采访多位专家对此做出
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六大茶类，喝哪种茶最健康？
一、六大茶类有哪些？根据茶叶的加工工艺，我们将茶叶划分为六大茶类，分别是：白茶、绿茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。白茶：鲜叶——萎凋——干燥绿茶：鲜叶——杀青——揉捻——干燥黄茶：鲜叶——杀青——揉捻——
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女人最佳“绝经期”已公布，不是45岁，而是这个数，越接近越健康
女性自然衰老，绝经期是每个女性都会经历的一个阶段。随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐减退，月经逐渐不规律，最终停止。这个过程被称为绝经期，标志着女性生育能力的结束。然而，最近的研究表明，女性的最佳绝经
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了解普洱茶的禁忌：确保健康饮用的关键要点
普洱茶对于很多人来说，是健康养生饮品，但对于某些特定人群来说，在喝的时候就要特别注意。所以，普洱茶不是万能钥匙，在喝茶的同时还是要多考虑自身的身体状况，找到适合自己的饮茶习惯。忌喝新生茶：新生茶刚压制
