长期跑步，怎么保护膝盖？

引言：近日，有网友发问：“长期跑步，怎么保护膝盖？”今天，我就来为大家解答这个问题。1.增加跑步时膝关节的稳定性！简单来说，就是跑步时，膝关节基本处于固定的状态，而不是晃动。 对此，我们可以做靠墙静蹲